ਆਲੂ ਅਤੇ gratin thermomix ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰ ਬਾਸ

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ਆਲੂ ਅਤੇ gratin thermomix ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰ ਬਾਸ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
  • 2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 150 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 600 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ
  • 1.5 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1/2 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
  • 60 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ
  • 300 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 1000 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ (ਕੋਡ)
  • 150 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਟੈਟਰਾ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਧੋਵੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਦੋ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ; ਧੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਕੱਟਣ; ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੱਟ ਨੂੰ ਠੰਢਾ; ਧੋਵੋ, ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੀਲ ਅਤੇ ੋਹਰ ਟਮਾਟਰ; ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ paprika ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ; salpimente ਸਮੁੰਦਰ ਬਾਸ fillets.
  2. 2
    ਕੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ, ਲਸਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੁਚਲ ਕੰਮਾ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ 10 ਮਿੰਟ / 120 / ਜ 1. (TM31 3 ਸਕਿੰਟ / ਜ 6. spatula ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਿਰਫ 100 g: 10 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1).
  3. 3
    ਮੌਰ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀ ਪਾਓ. ਹਲਚਲ ਆਲੂ, ਪਾਣੀ ਦੀ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ 15 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ 1.
  4. 4
    ਇਸ ਦੌਰਾਨ, cubed ਮੱਖਣ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ.
  5. 5
    ਤਿਤਲੀ ਹਟਾਓ ਤਿਆਰ ਮਿੱਟੀ ਸਰੋਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਰਿਜ਼ਰਵ.
  6. 6
    ਧੋਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕੱਚ, ਪਾ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚੂਰ 4 ਸਕਿੰਟ / ਜ 4, 50 g ਦਾ ਤੇਲ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਬਾਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਚਮਚਾ saute 10 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ 1. (TM31 ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ: 10 ਮਿਨ / Varoma / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ 1).
  7. 7
    Preheat 200 ਭਠੀ ° C.
  8. 8
    ਪਲੇਸ ਸਾਸ ਅਤੇ paprika ਪਿਆਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੱਧ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲੂ, ਸਾਲਸਾ salpimentados 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਟਮਾਟਰ corvina fillets, ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 10-12 ਮਿੰਟ (200 ° C) ਪਕਾਉਣ. ਓਵਨ ਤੱਕ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 39 33.8 29.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas