ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਿੱਚ ਝੱਗ _ਥਰਮੋਮਿਕਸ_

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਿੱਚ ਝੱਗ _ਥਰਮੋਮਿਕਸ_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 ਗ੍ਰਾਮ ਆੜੂ
  • 3.33 ਗ੍ਰਾਮ Tagatose
  • 1 ਬਿੱਟ ਨਿੰਬੂ
  • 2/3 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਧੋਵੋ, ਛਾਤੀਆਂ, ਪੀਲ, ਛੁਪਾਓ ਪੀਚਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ. Emonmon ਜੂਸ
  2. 2
    ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਆੜੂ, ਖੰਡ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਛੂਟ 5-10 ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੇ ਤਲ ਵੱਲ ਕੁਚਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਕਰ ਦਿਓਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਤਲ ਵੱਲ.
  3. 3
    ਬਲੇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਬਲੇਡ ਵਿੱਚ ਬੂਟੀ ਵਰਸਟ੍ਰੇਸ਼ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ / ਸਪੀਡ ਨੂੰ ਹਰਾਓ 3.5. ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਏ.
  4. 4
    ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
53 8.2 2.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario