ਆਲੂ ਕੇਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਚਮਚੇ ਕਾਇਯੇਨ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਇਆ ਮੀਟ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 4 ਯੂਨਿਟ ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 3 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
Instrucciones
10 pasos
- 1ਇੱਕ ਪੈਨ ਗਰਮੀ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ Browning ਬਿਨਾ 10-12 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ.
- 2ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਸੋਇਆ ਮੀਟ ਕੇਸੁਕਾਓ.
- 3ਪੈਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ paprika ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਰਸੋਈ 1 ਮਿੰਟ ਜੋੜੋ. ਸੋਇਆ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਚੇਤੇ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੱਧਮ ਵੱਧ 5-8 ਮਿੰਟ ਜ ਥੋੜਾ ਭੂਰਾ ਮੀਟ ਅੱਗ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. oregano, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- 4ਹਰ 1 ਪਿਆਜ਼ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 0.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ. ਕਿਤਾਬ.
- 5ਧੋਵੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ੋਹਰ ਆਲੂ 2. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ.
- 6ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ (ਨੂੰ 8 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ.) ਬਣਾਓ. ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਵਾਰ, ਚੱਲ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਪੀਲ ਹੇਠ ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
- 7ਆਲੂ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਪੀਹ.
- 8Pine ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਰਤਨਾ ਨੂੰ ਵੰਡਣ.
- 9ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਪੈਨ 2 ½ ਜ਼ੈਤੂਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
- 10ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਨਾਲ ਪੈਨ ਢਕ. ਬਿਅੇਕ ਥੋੜਾ ਜਦ ਤੱਕ browned.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario