ਐਸਿਡਾਈਟ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਸੇਬ ਭੁੰਨੇ

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ਐਸਿਡਾਈਟ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਸੇਬ ਭੁੰਨੇ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਸੇਬ ਹਰੇ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ
  • 15 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ
  • 5 ਗ੍ਰਾਮ Cranberries
  • 10 ਗ੍ਰਾਮ ਬਦਾਮ
  • 5 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕਰੀਮ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਨਾਲ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਸਬਰ ਨਾਲ, ਸੇਬ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਬਣਾਓ. ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਉਹ ਐਪਲ ਐਂਡ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  2. 2
    ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ "ਰਸਦਾਰ" ਭਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  3. 3
    ਸੇਬ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਝਰਨੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿੰਨੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੇਬ ਬੈਂਡਰਾਈਟਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
  4. 4
    ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਕੈਮਲਾ ਕੈਰੀਲਾ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
271 48.5 4.2 9.7
Evalúa y comenta esta receta