ਐਸਿਡਾਈਟ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਸੇਬ ਭੁੰਨੇ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![ਐਸਿਡਾਈਟ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਸੇਬ ਭੁੰਨੇ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/518.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ ਸੇਬ ਹਰੇ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ
- 15 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ
- 5 ਗ੍ਰਾਮ Cranberries
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਬਦਾਮ
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕਰੀਮ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਨਾਲ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਸਬਰ ਨਾਲ, ਸੇਬ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਬਣਾਓ. ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਉਹ ਐਪਲ ਐਂਡ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- 2ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ "ਰਸਦਾਰ" ਭਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- 3ਸੇਬ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਝਰਨੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿੰਨੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੇਬ ਬੈਂਡਰਾਈਟਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- 4ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਕੈਮਲਾ ਕੈਰੀਲਾ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
271 | 48.5 | 4.2 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta