ਵੈਲਨੇਸੀਅਨ ਚਾਵਲ
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ਵੈਲਨੇਸੀਅਨ ਚਾਵਲ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/502.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
- 213 ਗ੍ਰਾਮ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦੇ ਯੂਰੋਪਾ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 7.5 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀ
- 1/4 ਗ੍ਰਾਮ Arvejas
- 1/4 ਚਮਚੇ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੇ ਕੱਟਿਆ, ਪੇਪਰਿਕਾ ਨੇ ਛੋਟੇ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ.
- 2ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਾਵਲ ਮਿਲਾਓ, ਸਾਉ, ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਚਾਓ.
- 3ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 1.5 ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਉਲਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਘੱਟ ਅੱਗ ਦੇ ਨਾਲ 15 ਤੋਂ 18 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
- 4ਅੱਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਟਰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
243 | 23.8 | 26.1 | 4.1 |
Excelente..
No explica cuando agregar el surtido de mariscos