ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕਾਈ
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਯੂਨਿਟ Beet
- 1 ਚਮਚੇ Scallion
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਬੀਟਸ ਪਕਾਉ; ਫਾਈਨਿਟ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
- 2ਚੁਕੰਦਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ cover ੱਕੋ.ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- 3ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਲਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਝਰਨੇ 'ਤੇ ਪਾਓ.
- 4ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਚੁਕੰਦਰ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!