Ratatouille
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ਯੂਨਿਟ Eggplants
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Parsley
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Rosemary
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Thyme
Instrucciones
7 pasos
- 1ਕੱਟੋ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਟੁਕੜੇ
- 2eggplant ਲਈ: ਕੱਟੋ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗੁਆ ਕੌੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ
- 3ਲਸਣ ਅਤੇ ੋਹਰ ਜੁਰਮਾਨਾ ਪੀਲ, ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ
- 4ਓਵਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ preheating ਜਾਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 180 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ
- 5ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਨ ਬੇਕਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਤਲ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਉਸੇ' ਤੇ ਉਹ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੰਟਰਲੀਵਡ ਲੇਅਰ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- 6ਛਿੜਕ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵੱਧ ਔਸ਼ਧ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 715 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੀ ਸੇਵਾ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 20.6 | 2.8 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios