Ratatouille

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ratatouille

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ Eggplants
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Parsley
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Rosemary
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Thyme
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਕੱਟੋ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਟੁਕੜੇ
  2. 2
    eggplant ਲਈ: ਕੱਟੋ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗੁਆ ਕੌੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ
  3. 3
    ਲਸਣ ਅਤੇ ੋਹਰ ਜੁਰਮਾਨਾ ਪੀਲ, ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ
  4. 4
    ਓਵਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ preheating ਜਾਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 180 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ
  5. 5
    ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਨ ਬੇਕਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਤਲ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਉਸੇ' ਤੇ ਉਹ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੰਟਰਲੀਵਡ ਲੇਅਰ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
  6. 6
    ਛਿੜਕ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵੱਧ ਔਸ਼ਧ ਮਿਸ਼ਰਣ
  7. 7
    15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੀ ਸੇਵਾ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 20.6 2.8 0.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas