ਮੋਲਡ ਰੋਟੀ ਰੋਲ
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ਯੂਨਿਟ ਰੋਟੀ
- 1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਰਾਈ
- 85 ਗ੍ਰਾਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸਲਾਦ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਟੂਨਾ ਤੋਂ ਪਤਲੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- 2ਇਕ ਰੋਲਰ ਨਾਲ, ਉੱਲੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਖਿੱਚੋ.
- 3ਟੂਨਾ, ਮਯੋਂ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ "ਜਨਤਾ".
- 4ਇਕ ਵਾਰ ਰੋਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਸ਼ੀ)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 256 | 24.3 | 14.7 | 10.7 |
Rico bajo en grasas y fácil de preparar??