ਮਰਲੁਜ਼ਾ ਚਾਵਲ ਬਸੰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਮਰਲੁਜ਼ਾ ਚਾਵਲ ਬਸੰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ (hake fillets ਮਿੱਠੇ)
  • 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
  • 1/2 ਕੱਪ ਬਸੰਤ ਸਲਾਦ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ਕੰਟੇਨਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੱਛੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
  2. 2
    ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਮਹਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲਈ 1.5 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੱਖੋ20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ ਗਰਮੀ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
  3. 3
    ਕੰਟੇਨਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਸੰਤ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
  4. 4
    ਇਕ ਵਾਰ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੰਡੋ
  5. 5
    ਬਸੰਤ ਚੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios



Recetas relacionadas