ਰੂਸੀ ਸਲਾਦ _ਥਰਮਿਕਸ_
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ
- 40 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇ ਮਟਰ
- 1.33 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 27 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ Gherkin
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੇਅਨੀਜ਼
Instrucciones
8 pasos
- 1ਵੇਰੇਮਾ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ (ਆਲੂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਗਾਜਰ ਕਿ es ਬ ਅਤੇ ਮਟਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ) ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਗਾਜਰ.
- 2ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 600 g ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਟੋਕਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਅਲਟੀਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੱਭੋ.
- 3ਉਪਰਲੇ (ਅੰਦਰ) ਗੋਲ ਕਰੋ, ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਵੇਅਰੋਮਾ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ 26 ਮਿਨ / ਟੈਂਪ ਵਰੋਮਾ / ਸਪੀਡ 2.
- 4ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ: ਵਾਰਨਮੈਟਿਕ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਕਰੋ.
- 5ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵਰਦਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜਿਥੇ ਆਈਰਾ? ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ. ਸੌਜ਼ੋਨ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਦਿਓ.
- 6ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ 3 ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ (ਪਿਛਲੇ ਪਗ ਤੋਂ) ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਫਰਾਈਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਗੇਰਕਿਨ (ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਰਿਜ਼ਰਵ ਲਾਈਨ) ਅਤੇ ਸੈਕਿੰਡ / ਸਪੀਡ 4.
- 7ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁਹਾਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਟੂ ਅਤੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰਲਾਓ.
- 8ਸਾਸੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਕੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹਾਂ - ਜੇ ਹਾਂ? ਗੂੰਜਾਂ- ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ: ਮਿਰਚ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਲਾਦ, ਜੈਤੂਨ, ਕੱਟੇ ਅੰਡੇ ਜਾਂ grated, ਆਦਿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
560 | 27.9 | 16 | 42.9 |
Evalúa y comenta esta receta