ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਚੀਨੀ ਸਟਾਈਲ
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
- 2/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 117 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
- 27 ਗ੍ਰਾਮ Granulated ਖੰਡ
- 83 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਬਰੋਥ (ਚਿਕਨ)
- 2/3 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1/3 ਚਮਚੇ ਖਮੀਰ
- 1/3 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 27 ਗ੍ਰਾਮ Cornflour
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 167 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ fillets)
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 2/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਚੌਲਾਂ ਲਈ: ਕੱਚ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 4 ਮਿੰਟ, ਵੇਲੋਮਾ, ਸਪੀਡੋਸ 3-1 / 2. ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਪਾਓ 7 ਮਿੰਟ, ਵੇਲੋਮਾ, ਸਪੀਡ 4 (ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ). ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਬੋਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ 13 ਮਿੰਟ, ਵੇਲੋਮਾ, ਸਪੀਡ 4. (ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ)
- 2ਛਾਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿਚ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ
- 3_ਥਰੋਮਿਕਸ_ ਦੇ 2 ਅੰਡੇ, 60 ਗ੍ਰਾਂ ਕੋਰਨਸਟਾਰ ਅਤੇ 1 ਖਮੀਰ ਸੀਡਟਾ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਰਲਾਉ. ਇਹ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਰਪੂਰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਫਰਨਲਾਸ. ਜਜ਼ਬਿਤ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਨ ਤੋਂ ਤੇਲ ਹਟਾਓ.
- 4ਕੱਚ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ, 80 ਗ੍ਰਾਂ ਦੇ ਖੰਡ, ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ, 20 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ 7 ਮਿੰਟ, ਵਰਲੋਮਾ, ਸਪੀਡ 2.
- 5ਤੇਲ ਦੇ ਬਗੈਰ ਰੈਕ ਵਿਚ ਕੜਕਣ ਚਿਕਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਸ ਪਾਓ, ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਅਮੀਰ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਚਲਾਕ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta