ਕਸਕਸ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਅੰਬ "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ਕਸਕਸ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਅੰਬ "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 ਗ੍ਰਾਮ ਭੂਰਾ ਖੰਡ
  • 60 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੀਰੇ
  • 3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ
  • 200 ਗ੍ਰਾਮ Scallion
  • 1 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 250 ਗ੍ਰਾਮ Cous cous
  • 60 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟਰਾਬਰੀ ਜੈਮ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਰਾਈ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 600 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ fillets)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    ਤਿਆਰੀ ਅੰਬ: ਖੁਸ਼ਕ ਸਾਫ਼ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਚਾਰ azu ਕਾਰ 5 ਸਕਿੰਟ / ਜ 1
  2. 2
    ਇੱਕ? ਏਡਾ 20 g ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਗਰਮ 2 min / 120o C / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ. (TM31: 2 min / Varoma / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ)
  3. 3
    ਟੁਕੜੇ, ਜੀਰੇ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸਾ, ਕੱਟੇ ਵਿੱਚ ਹੈਡਲ ਕੱਟ ਚੇਤੇ.
  4. 4
    ਤਹਿ 4 ਮਿੰਟ / 120o C / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ. (TM31: 4 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ ਚਮਚਾ). ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ.
  5. 5
    Cuscu ਹੈ: ਕੱਚ ਧੋ ਬਗੈਰ, ਪਾਣੀ ਦੀ 500 g, 20 g ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਗਰਮ 5 ਮਿੰਟ / 120o C / ਜ 1. (TM31: 5 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1)
  6. 6
    Cuscu ਪਾ? ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਐਸ ਸੈੱਟ ਵਾਰ ਗਲਾਸ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦੀ ਮਿਆਦ. ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜੇ ਦਿਉ.
  7. 7
    ਤਿਆਰ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਾਸ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ:
  8. 8
    ? (5 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1 TM31) ਕੱਪ ਜੈਮ, ਰਾਈ, ਚੂਨਾ ਜੂਸ n, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਹੈ 5 ਮਿੰਟ / 120o C / ਜ 1. ਦੇ 20 g ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ.
  9. 9
    ਇੱਕ? ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਏਡਾ ਕੱਟ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ 15 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਖੱਬੇ / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ. (TM31: 15 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਖੱਬੇ / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰੀ).
  10. 10
    cebolli ਦੇ ਹਰੇ ਨਾਲ garnish? ਐਨ ਕੱਟਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦੀ ਸੇਵਾ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario