Moussaka "thermomix" ਦਾਲ਼
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 120 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 400 ਗ੍ਰਾਮ Eggplants
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 1 ਚਮਚੇ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
- 500 ਗ੍ਰਾਮ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
- 40 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 80 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਟੈਟਰਾ
- 40 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ
Instrucciones
12 pasos
- 1ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ, ਲਸਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਤਲਾਮੀ 5sec / ਜ 4.
- 2? ਇੱਕ Ada ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਤਲਾਮੀ 3 ਸਕਿੰਟ / ਜ 5. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 8 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1. (TM31: 8 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1).
- 3ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਟੁਕੜੇ 1 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ CoLo ਵਿੱਚ eggplant ਕੱਟ? Chelae ਕੰਟੇਨਰ Varoma ਦੇ ਅੰਦਰ. (Asegu? ਪੱਕੀ ਕੁਝ ਛੇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਕਵਰ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ). ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 4ਇੱਕ? ਏਡਾ ਕੱਚ ਦਾਲ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ, ਲੋਹਾ? ਜਿੱਤੀਆ, ਅਦਰਕ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਾਈਟ? ਅਤੇ ਆਪਣੇ POS-Varoma ਵਿਚ ਕੰਟੇਨਰ? ਐਨ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 20 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1.
- 5ਹਟਾਓ ਕੰਟੇਨਰ Varoma ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ.
- 6ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਵਿਚ ਸਥਾਨ ਓਵਨ ਸਾਰੇ eggplant ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ cu ਚੋਪੜੀ? ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ Bralas ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.
- 7Preheat 180 ਭਠੀ ° C.
- 8ਕੱਚ ਐਡ ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 7 ਮਿੰਟ / 90o C / ਜ 4 ਧੋਣ ਬਿਨਾ.
- 9ਇੱਕ? ਨੂੰ ਕੱਦੂਕਸ Parmesan ਦੇ ਕੰਮਾ 60 g ਏਡਾ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ / ਜ 4 ਰਲਾਉ.
- 10ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਦਾਲ਼.
- 11180 ° C. 'ਤੇ 20 ਨੂੰ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਾ
- 12ਓਵਨ, ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਤੱਕ ਹਟਾਓ ਅਤੇ moussaka ਗਰਮ ਦੀ ਸੇਵਾ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario