ਜਰਮਨ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਭੁੰਨੋ
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1 ਬਿੱਟ ਸੈਲਰੀ
- 5 ਗ੍ਰਾਮ Chard
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ (ਜ਼ਮੀਨ)
- 1 ਬਿੱਟ ਨੇਵੀਗੇਟ
- 3/4 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕੈਚੱਪ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 1 ਚੂੰਡੀ ਕਾਇਯੇਨ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਸਲਾਦ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ਸੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ
- 2ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਕਪੜੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਕਪੜੇ
- 3ਗਾਜਰ, ਚਾਰਡ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- 4ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੈਂਡਸ ਨਾਲ ਰਲਾਓ. ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ
- 51 ਘੰਟਾ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ 74c.Le ਸਟੈਂਡ 5-10 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਨਮਕ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!