ਨੀਲੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲ਼
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/8 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਕਰੀ
- 1/2 ਚਮਚੇ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
- 5 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
- 1 ਚੂੰਡੀ Rosemary
- 25 ਗ੍ਰਾਮ ਨੀਲਾ ਪਨੀਰ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦਾਲ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ.
- 2ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- 3ਲੌਂਲਾਂਟ, ਪਪਰੀਕ ਪੇਪਰਕ, ਰਿਆਤਲਾਂ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 4 ਤੋਂ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
- 4ਨਾਜੁਕਤਾ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 202 | 28.2 | 14.5 | 4.3 |
Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.