ਪੋਲਟਰੀ casserole

18 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਪੋਲਟਰੀ casserole

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਪੱਟ)
  • 1/2 ਚਮਚੇ ਕਾਇਯੇਨ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਜੀਰੇ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 1 ਯੂਨਿਟ Leeks
  • 1/8 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
  • 1/8 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
  • 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਟੁਕੜੇ ਮੱਕੀ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
  • 1/4 ਕੱਪ ਯਹੂਦੀ
  • 5 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਤੇਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ Browning ਬਿਨਾ 5-6 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ
  2. 2
    ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 6-8 ਮਿੰਟ ਜ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. paprika, oregano, ਜੀਰੇ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਚੇਤੇ
  3. 3
    (ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਫ ਕੱਟ,), ਹਰੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, diced ਆਲੂ, ਪੇਠਾ, ਮੱਕੀ, ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਚਾਵਲ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਵਿੱਚ peeled ਗਾਜਰ ਕੱਟ leeks ਜੋੜੋ. ਪਾਣੀ ਦੀ 1.5 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਦੇ ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਰਧ 25-30 ਮਿੰਟ ਕਵਰ ਜ ਚਿਕਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਹਨ ਪਕਾਉਣ.
  4. 4
    ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਅਖੀਰ ਦੇ ਵੇਲੇ ਬੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ
  5. 5
    ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਕੇ seasoning ਦੇ ਠੀਕ ਕਰੋ. ਸੇਵਾ ਗਰਮ parsley ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
825 69.6 65.7 32.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas