ਸ਼ਹਿਦ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਕੱਪ ਸੂਰ ਦਾ (tenderloin)
- 1 ਯੂਨਿਟ ਸੰਤਰੀ
- 1.5 ਕੱਪ ਗਾਜਰ
- 1 ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕੈਚੱਪ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Granulated ਖੰਡ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਕੱਟੋ; ਜੂਲੀਅੰਸ ਵਿੱਚ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਪੇਪਰਿਕਾ ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- 2ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਵਕ ਵਿੱਚ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਤੇਲ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਾਜਰ, ਪੇਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਤੱਕ ਜਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
- 3ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
- 4ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਚਅਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 463 | 39.6 | 33.3 | 19.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario