ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਐਂਟੀਕੋਕੋਸ.
9 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 220 ਗ੍ਰਾਮ ਟੁਕੜੇ ਮੱਕੀ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚੇ Rosemary
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 4 ਯੂਨਿਟ Kabob ਸਟਿਕਸ
Instrucciones
2 pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਮੱਕੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ 2 ਜਾਂ 3 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪੇਪੀਕਾ ਕੁਆਰਟਰ ਅਤੇ ਜ਼ੂਚਨੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- 2ਹਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ..
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 131 | 28.5 | 5 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta