ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਚਿਕਨ

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਚਿਕਨ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਪੱਟ)
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
  • 1 ਕੱਪ ਸਲਾਦ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
  • 1/2 ਕੱਪ ਮਸ਼ਰੂਮ
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Aceto Balsamico
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ਚਿਕਨ ਤਿਆਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, 2/3 ਦਾ ਤੇਲ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਅਤੇ oregano ਮਿਕਸਿੰਗ
  2. 2
    Preheat 180 ਭਠੀ ° C. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ drizzle ਰੱਖੋ. 45 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਬਿਅੇਕ, ਥੋੜਾ, ਜਦ ਤੱਕ browned. ਜਦ ਸੁੱਕੀ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ
  3. 3
    ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਧੋ, ਅਤੇ ੋਹਰ ਸਲਾਦ. ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ੋਹਰ. ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ.
  4. 4
    ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਲਾ ਕਟੋਰਾ ਸਲਾਦ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, balsamic ਸਿਰਕੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.5 58.2 31.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas