ਗਾਜਰ puree "thermomix" ਨਾਲ ਹੀਰੇ ਬਰੌਕਲੀ
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 45 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 600 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
- 160 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 450 ਗ੍ਰਾਮ ਬਰੌਕਲੀ
- 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 120 ਗ੍ਰਾਮ ਨੇਵੀਗੇਟ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
Instrucciones
10 pasos
- 1puree ਲਈ: 2 ਵਿੱਚ 1 ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਚੂਰ 5sec / ਦੀ ਗਤੀ 7. ਦੇ 25 g ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 7 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਦੀ ਗਤੀ 1
- 2ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਕਤਲਾਮੀ 7 ਸਕਿੰਟ / ਦੀ ਗਤੀ 6 ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਕੱਟ ਜੋੜੋ
- 3ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 45 ਮਿੰਟ / 90 ° C / ਦੀ ਗਤੀ 1 ਪਕਾਉਣ
- 4ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੁਚਲ 30 ਸਕਿੰਟ / ਗਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ 10.05 ਦਾ 0.5 ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਿਤਾਬ
- 5ਹੀਰੇ ਲਈ: ਪਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ 600 g; ਬਰੌਕਲੀ ਵਿੱਚ recipienteVaroma ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ; ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਨਾਲ 28 ਮਿੰਟ / Varoma / ਦੀ ਗਤੀ 3. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹਟਾਉਣ Varoma ਤਹਿ. ਕਿਤਾਬ
- 6ਕੱਚ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ 5 ਸਕਿੰਟ / ਗਤੀ ਦੇ 5 ਮਲਬੇ ਕੰਮਾ ਦੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਥੱਲੇ spatula ਨਾਲ; ਤੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ / Varoma / ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ 20 g ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ 1
- 7ਸ਼ਾਮਿਲ ਬਰੌਕਲੀ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ 4 ਸਕਿੰਟ / ਗਤੀ ਦੇ 4 ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ; ਨੇਵੀਗੇਟ, ਅੰਡੇ, ਮਿਰਚ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ 20 ਸਕਿੰਟ ਜੋੜੋ / ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜਨ / ਦੀ ਗਤੀ 4. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਫਰਿੱਜ ਲੈ
- 9Preheat ਕਾਗਜ਼ ਬੇਕਿੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟਰੇ ਵਿੱਚ 180 ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਓਵਨ, ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਚੱਮਚ ਨਾਲ ਵੱਢਣੀ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਕੰਮ
- 1015 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਉਹ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ puree ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios