ਨੀਲਾ ਪਨੀਰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਚਾਵਲ "thermomix" ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 350 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
- 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 3/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 600 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ)
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ
- 120 ਗ੍ਰਾਮ ਨੀਲਾ ਪਨੀਰ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
Instrucciones
9 pasos
- 1ਚੌਲ ਲਈ: ਪਲੇਸ 1000 g ਪਾਣੀ, ਤੇਲ ਦੇ 20 g, ਲਸਣ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਅਤੇ 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਲੂਣ, ਕੰਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਦਿਓ ਅਤੇ 8 ਮਿੰਟ / 100 ° C / ਦੀ ਗਤੀ 1
- 2ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਦੇ ਆਲੇ-ਖੋਲ੍ਹਣ ਬਿਨਾ ਵਾਰ ਮੁਕੰਮਲ, ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੁਆਰਾ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ 20 ਮਿੰਟ / 100 ° C / ਦੀ ਗਤੀ 4. ਮੂਵ ਜਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਸਮ ਸਮ spatula ਨਾਲ ਚੌਲ,. (TM31 ਅਨੁਸੂਚੀ 13 ਮਿੰਟ / 100 ° C / ਦੀ ਗਤੀ 4)
- 3ਜਦ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਸੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਗਤੀ 'ਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਦਾ ਚੈੱਕ ਚਾਵਲ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਰਸੋਈ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੈ, ਹੋਰ,
- 4ਫਿਰ spatula ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ cestillocon ਚਾਵਲ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫੈਲਾਏ ਸਰੋਤ ਵਿਚ vuélquelo ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮੀ ਗੁਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਿਤਾਬ
- 5ਚਿਕਨ ਲਈ: ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਤਲਾਮੀ 3 ਸਕਿੰਟ / ਦੀ ਗਤੀ 4. ਕੱਚ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਹਟਾਓ
- 6ਧੋਣ ਕੱਚ ਦੇ ਬਗੈਰ, TM31 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ / ਦੀ ਗਤੀ 5. spatula, ਪਿਆਜ਼ beaker ਦੇ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਥੱਲੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 30 g ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ 8 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਦੀ ਗਤੀ 1. ਪਕਾਉਣ ( : 8 ਮਿੰਟ / Varoma / ਦੀ ਗਤੀ 1)
- 7ਮੌਰ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀ ਪਾਓ ਅਤੇ (ਲਗਭਗ 3 x 3 ਸੈ salpimentados ਵਿੱਚ skinless.) ਚਿਕਨ ਭਰੋ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ saute 5 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਦੀ ਗਤੀ 1. (TM31: 5 ਮਿੰਟ / Varoma / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡ / ਦੀ ਗਤੀ 1)
- 8ਕਰੀਮ, ਨੀਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ 20 ਮਿੰਟ / 90 ° C / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਦੀ ਗਤੀ 1 ਜੋੜੋ
- 9ਬਟਰਫਲਾਈ ਕੱਚ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਰੱਖੋ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta