ਵੀਲ ਚੋਪ ਸੁਏਯ "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 90 ਗ੍ਰਾਮ ਸੀਪ ਸਾਸ
- 3 ਚਮਚੇ Cornflour
- 6 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 3/4 ਯੂਨਿਟ ਅਦਰਕ
- 45 ਗ੍ਰਾਮ ਭੂਰਾ ਖੰਡ
- 90 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ
- 240 ਗ੍ਰਾਮ Scallion
- 240 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 240 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 900 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ (topside)
Instrucciones
6 pasos
- 1ਪਾਣੀ ਦੀ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸੀਪ ਸਾਸ, ਮਾਵਾ ਦੇ ਪਿਆਲੇ 50 g ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. 10 ਸਕਿੰਟ / ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ 4. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹਟਾਓ
- 2ਕੱਚ ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਭੂਰੇ ਖੰਡ, ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ 4 ਸਕਿੰਟ / ਗਤੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ 7. spatula ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਥੱਲੇ
- 3ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ 3 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਦੀ ਗਤੀ 1. (TM31: 3 ਮਿੰਟ / Varoma / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਦੀ ਗਤੀ 1)
- 4ਮੌਰ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀ ਪਾਓ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ chives, paprika ਅਤੇ ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ saute 3min / 120 ° C / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਦੀ ਗਤੀ 1. ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ (TM31: 3 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਦੀ ਗਤੀ 1)
- 5ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ (ਇਕ ਵਾਰ 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਸਟਾਪ ਇੱਕ ਕੱਟ) ਕੱਟੋ ਫਿਰ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ spatula ਨਾਲ ਚੇਤੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕਾਈ ਨੂੰ 1 ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਵਰਸ ਪਕਾਉਣ 15min / 90 ° C / ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਦੀ ਗਤੀ 1
- 6ਇੱਕ ਪਰੋਸਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਸੇਵਾ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios