ਕਮਾਨ ਨਾਲ "thermomix" ਬੀਨ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ
- 90 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 120 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ
- 350 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼
- 1/4 ਚਮਚੇ Granulated ਖੰਡ
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਤਾ (ਨੂਡਲਜ਼)
Instrucciones
6 pasos
- 1ਤੇਲ ਦੀ ਕੱਪ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ 3 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1
- 2ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਜੋੜੋ ਗਾਜਰ ਕੱਟ, ਕੱਟ paprika seedless, ਟਮਾਟਰ ਕਤਲਾਮੀ 6s / ਜ 5. peeled ਕੀ ਕੰਮਾ ਦੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਥੱਲੇ spatula ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ. Saute 10 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1
- 3ਤਿਤਲੀ ਪਾਓ ਨੂੰਚੰਗੀ ਬੀਨ (, ਭਿੱਜ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਅੱਗੇ 750 g ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ * ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨੂੰ presoaked ਲੱਗਭਗ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੂੰਝ legume, ਛਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਢੀ ਹੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ) ਸ਼ਾਮਿਲ, ਖੰਡ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, 1000 ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 45 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਜ 1
- 4ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਕੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ zapallo ਬਾਕੀ ਹੈ
- 5ਤਿਤਲੀ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 200 g ਸ਼ਾਮਿਲ, ਪਾਸਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਘਾਟਨੀ 9 ਮਿੰਟ / 100 / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਰਿਵਰਸ / ਜ 1 / ਪਾਪ ਨੂੰ beaker
- 6ਜਦ ਪੂਰੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਦਿੱਤਾ. ਥਾਲੀ ਦੀ ਸੇਵਾ 'ਤੇ ਬੀਨ ਪਾ ਅਤੇ ਦਿਉ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ 15 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.