ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਸਟਰੋਨੀਫ _ਥਰੋਮਿਕਸ_
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
- 117 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
- 1/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 267 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ ਦਾ (tenderloin)
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 3.33 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ
- 1.67 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਰਚ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਜੁੜਨ ਦੀ
- 6.67 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 27 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਟੈਟਰਾ
- 1/3 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 33 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਰਾਈ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ
Instrucciones
6 pasos
- 1ਚੌਲਾਂ ਲਈ: ਕੱਚ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 4 ਮਿੰਟ, ਵੇਲੋਮਾ, ਸਪੀਡੋਸ 3-1 / 2. ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਪਾਓ 7 ਮਿੰਟ, ਵੇਲੋਮਾ, ਸਪੀਡ 4 (ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ). ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਬੋਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ 13 ਮਿੰਟ, ਵੇਲੋਮਾ, ਸਪੀਡ 4. (ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ)
- 2ਮੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਬੈਗ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਸਟੇਕ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਆਟਾ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਪਾਓ; ਬੈਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਮਰਨੀਆਂ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਰਿਜ਼ਰਵ
- 3ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਟੁਕੜੇ ਟੁਕੜੇ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਟਰਾਈਮਾ ਸੀ / ਸਪੀਡ 1 ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ 1. (tm31: 4 ਮਿਨ / ਵਰੋਮਾ / ਸਪੀਡ 1)
- 4ਬਲੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਟਰਫਲਾਈ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬੈਗ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਵਾਈਨ ਪਾਓ, ਪਾਣੀ ਦਾ 50 ਮਿ.ਲੀ. / 100. / ਰਫਤਾਰ 1 ਮਿੰਟ / ਸਪੀਡ 1
- 5ਜੁਚਿਨੀ (ਬਸਟਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਣ ਕੱਟ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕੁਆਰਟਰ, ਰਾਈ ਦੇ 5 ਮਿੰਟ / 100ºc / ਸਪੀਡ 1 ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 6ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 5 ਮਿੰਟ / 90 º ਸੀ / ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਮਵਤਾ 1 / ਬਿਨਾਂ ਉਲਟਾ. ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
617 | 30.2 | 41.5 | 34.7 |
Muy rica