ਟਮਾਟਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੱਕ ਭਰੀਆਂ ਹਨ
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/3 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 13 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 40 ਗ੍ਰਾਮ ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 27 ਗ੍ਰਾਮ Basil
- 13 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
- 83 ਗ੍ਰਾਮ Mozzarella ਪਨੀਰ
Instrucciones
7 pasos
- 1ਕੱਚ ਵਿੱਚ 500 ਜੀਆਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 20 ਜਾਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 5 ਮਿੰਟ, ਵਰੋਮਾ, ਸਪੀਡ 1
- 2ਲੂਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸੁੱਟੋ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 15 ਮਿੰਟ, ਵਰੋਮਾ ਅਤੇ ਗਤੀ 4
- 3ਹੁਣ ਟਮਾਟਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਉਸ ਚੋਟੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜੋ ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਦੇ ਉੱਪਰ (ਅੰਦਰ) ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਾਂਗੇ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਡ 'ਤੇ ਚਿਹਰਾ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤਰਲ ਜੋ ਅੰਦਰ ਹੋ ਸਕੇ
- 4ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਜਾਓ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋਂ ਕੱ pull ੋ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਟਕਸਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਪੀਡੁਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੰਧ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ
- 5ਅੱਧੇ ਮਿੱਝ ਦਾ ਅੱਧਾ (ਲਗਭਗ 175 ਗ੍ਰਾਂ), ਨਮਕ ਅਤੇ 20 ਜੀਆਰ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ 10 ਸਕਿੰਟ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ 'ਤੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਟਾਓ
- 6ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ 2 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਪੀਡ ਵਿਚ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਟੋਮੈਟਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਾਓ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਭਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਆਪ "ਟਮਾਟਰ" ਟਮਾਟਰ "ਟਮਾਟਰ" ਦੇ ਨਾਲ cover ੱਕੋ ਅਤੇ ਵੇਰੇਮਾ ਕੰਟੇਨਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਓ
- 7ਕੱਚ ਵਿੱਚ 500 ਜੀਆਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵਾਰਨੈਟੈਟਿਕ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 20 ਮਿੰਟ, ਵਰੋਮਾ ਅਤੇ ਗਤੀ 2. ਇੱਕ ਝਰਨੇ ਲਈ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta