ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਸਲਾਦ
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 ਯੂਨਿਟ ਸਲਾਦ
- 1/2 ਕੱਪ ਅਰੁਗੁਲਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਪਾਲਕ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 25 ਗ੍ਰਾਮ Flaked ਬਦਾਮ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
Instrucciones
3 pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਜੁਲੀਆਨਾ ਵਿਚ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ; ਅਰਬੁਲਾ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- 2ਨਮਕ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੇਖੋ.
- 3ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ.ਸਟਿਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 178 | 12.2 | 5.4 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario