ਲਸਣ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ਲਸਣ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਪੱਟ)
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Rosemary
  • 165 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਬੀਅਰ
  • 1/2 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਚਿਕਨ)
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 2.5 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਮੋਰਟਾਰ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.
  2. 2
    ਸੁਨਹਿਰੀ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਭੂਰੇ.
  3. 3
    ਓਵਨ ਨੂੰ 220 ° C ਤੇ ਪ੍ਰੀਥੀਤ ਕਰੋ.
  4. 4
    ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਤੌੜੇ ਟਰੇ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਜ਼ੈਸਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  5. 5
    ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਧੱਕਿਆ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਪਾਓ, ਬੀਅਰ
  6. 6
    ਲਗਭਗ 45-50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  7. 7
    ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਹਨ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋਫੋਰਬੋਇਲਕੋਲਰ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
747 44.8 62.9 32
Evalúa y comenta esta receta
4.4 5 comentarios


  • Esta bien

Recetas relacionadas