ਚਾਵਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਸੂਬੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ਚਾਵਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਸੂਬੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Cornflour
  • 2.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 1/2 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਸਬਜ਼ੀ)
  • 2 ਯੂਨਿਟ Scallion
  • 1 ਬਿੱਟ ਗੋਭੀ
  • 1/8 ਯੂਨਿਟ ਬਰੌਕਲੀ
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 3/4 ਕੱਪ ਅਜਗਰ ਦੰਦ
  • 1/2 ਕੱਪ ਮਸ਼ਰੂਮ
  • 150 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ ਨੂਡਲਜ਼
  • 1/4 ਚਮਚੇ Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਜੂਲੀਅਨ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪੇਪਰਿਕਾ ਕੱਟੋ;ਚਾਦਰ ਵਿੱਚ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟੋ;ਛੋਟੇ ਟਵਿੰਜਾਂ ਤੇ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਕੱਟੋ;ਕੰਟੇਨਰ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰੋ;ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਕਸਨਾ ਭੰਗ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਚਿੱਪੀਆਂ.
  2. 2
    ਇੱਕ WOK ਵਿੱਚ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਾੜੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.ਸੋਫਰੇ, 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ
  3. 3
    ਫਿਰ, ਪੇਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਤਰਨਾ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਤੇਜਨਾ
  4. 4
    ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਡਰੈਗਨ ਦੰਦਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਪਾਓ.3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ.ਹਟਾਓ
  5. 5
    ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭੰਗ ਹੋਏ ਕੋਠੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 1 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਟਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਟਾਉਣਾ.ਰਿਜ਼ਰਵ
  6. 6
    ਡੱਬੇ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
  7. 7
    ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚੋਪ ਸੁਈ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 34 7.2 1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 9 comentarios

  • Hoy

    Super rico verduras al dente