ਸੇਬ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਤੁਰਕੀ
15
INGREDIENTES •
15
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਯੂਨਿਟ Fuji ਸੇਬ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Cornflour
- 1.5 ਯੂਨਿਟ Scallion
- 1/2 ਕੱਪ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ
- 1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 3/4 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
- 500 ਗ੍ਰਾਮ ਤੁਰਕੀ (ਛਾਤੀ)
- 1 ਚਮਚੇ Salvia
- 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ਾ Rosemary
- 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਸਬਜ਼ੀ)
Instrucciones
15
pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਕੱਟੋ; ਤੁਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ; ਸਾਲਵੀਆ ਨੂੰ ਕੱਟੋ; ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ; ਰੋਜਮੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟੋ; ਕੰਟੇਨਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- 2ਬਟਰ ਨੂੰ 4 ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ: ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਾਸ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਰਕੀ ਲਈ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਹੋਣਗੇ. 3 ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵੰਡੋ: ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਲਈ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਗੇ. ਕੰਟੇਨਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- 3ਸਾਸ ਲਈ: ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
- 4ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸੇਬ ਦਾ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ ਇਹ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
- 5ਸੇਬ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਦਿਕ ਭੰਗ ਕਰੋ.
- 6ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- 7ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- 8Bie, ਚਾਰ ਵੱਖਰੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਧ ਅਤੇ ਵਰਟੀਲਾ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ.
- 9ਤੁਰਕੀ ਲਈ: ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ºc 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਸ਼ਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਗਰਿੱਡ ਲਈ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟੀਰੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
- 10ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਟਰਕੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਲਵੀਆ, ਰੋਮੇਸ਼ੀਆ, ਜਾਮਨੀ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਟਰਕੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰਕੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਭਾਰੋ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਦੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੱਧੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਗੜੋ. ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ.
- 11ਸੇਬ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਕੰ a ੇਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਾਲ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵੱਨ ਜਾਓ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਰਿਫਰਾਐਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- 121 ਘੰਟੇ ਤੁਰਕੀ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਮੜੀ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਸੇਬ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਪੱਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ.
- 13ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਓਵਨ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਤਰਲ ਕੇਂਦਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣ.
- 14ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੀ ਸਾਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਗਾਰਿਸਨ.
- 15ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਬਰੋਥ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ 1-2 l ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
769 | 40.8 | 73.3 | 33.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario