ਨਿਰਦੇਸ਼ ਬੈਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਪਸ ਬੈਕਗਰਾਉਂਡਸ

ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦਾਲ ਭਿਓ.

ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ; ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਤੋਂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਬੇਅਰਰਾਗਾ ਚਿਕਨ; ਪਾਰਸਲੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ; ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਪਾਲਕ ਧੋਵੋ; ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਬੋਨੀਏਟੁਸ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਗੋਭੀ ਕੱਟੋ ਦਰਮਿਆਨੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਪੋਰਰੇਸ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਕੱਦੂ ਕੱਟੋ; ਇਤਾਲਵੀ ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਮੀਟ ਨੂੰ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਦਲੀਆ ਚਿਕਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਟ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ parsley ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਪਾਓ. ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ) ਨੂੰ ਦਲੀਆ (ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ) ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ.

ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਚਾਵਲ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਾਵਲ ਦੀ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਰੋਥ (ਚਾਵਲ ਦੀ ਦੋ ਵਾਰ) ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 15-25 ਮਿੰਟਾਂ ਤਕ ਘੱਟ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.

ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ-ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ-ਗ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਝੱਗ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਫ਼ੋੜੇ ਦੇ ਪੁਟਾਉਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਟੋਸਟਰ 10-15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਛੱਡੋ.

ਕੁੱਕ ਲੈਨਿਲਸ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਲੌਂਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਛੱਡੋ, 15-20 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਜਦ ਤਕ ਦਾਲ ਨਰਮਾਈ ਨਰਮ ਹੋਣ. ਰਿਜ਼ਰਵ.

ਕੁੱਕ ਮੱਕੀ: ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਉਬਾਲੋ ਤਾਂ ਫਿਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਲੀਆ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਟਰ ਵਿੱਚ ਮਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲੀਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋ. ਜੂਸਰ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਤੇ ਰਲਾਓ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਹੋਰ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਰੋਥ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਲੀਆ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬੋਨਸਟ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਾਕੂ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (10 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ). ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸੈਲਮਨ ਫਿਲਟਸ ਨੂੰ ਭੱਠੀ ਦੇ ਫੋਂਟ ਤੇ ਪਾਓ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਫਾਰਿੰਗ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਾਓ. ਇੱਕ ਜੂਸੀਰ ਵਿੱਚ, ਲਾਲਟ, ਕੁਇੋਆ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਟੈਕਸਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ).

ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਲਈ, ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ. ਘੜੇ ਨੂੰ ਉੱਚੀਆਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਬਾਲੇ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਣ ਅਤੇ 45 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਛਿਲੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਘੜੇ ਵਿਚ ਪੇਅ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ ਪਕਾਉ. ਰਿਜ਼ਰਵ. ਕੱਦੂ, ਚੁਕੰਦਰ, ਗਾਜਰ, ਚਿਕਨ, ਚਾਵਲ ਵਿਚ ਨਿਚੋੜੋ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਦੇਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਦਲੀਆ ਲਈ, ਪਾਣੀ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਿ es ਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਕਾਉ (ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ). ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਚਾਓ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਕਿ ਕਿ cu ਬ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਵਿੱਚ ਜੁਚਿਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟੇਪਰ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਰਿਜ਼ਰਵ. ਮੀਟ, ਕਵਿਦਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੂਸਰ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਮਿਲਾਓ.

ਹਰੇਕ ਪੈਪਿੱਲਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਕੱਪ (200 ਗ੍ਰਾਂਹਰ) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੈਗ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰ ਫੂਡਸੇਵਰ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਵੈੱਕਯੁਮ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਚਾਓ.