ਮੱਖਣ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਛੱਤ ਬਾਡੀਸ ਨਾਲ
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
- 3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਕੱਪ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ)
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 1/4 ਕੱਪ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਟੈਟਰਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਕਰੀਮ
Instrucciones
8
pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਵਾਈਬ; ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਲਮੀਨੇਟ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ 6 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ: 3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁਰਗੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, 2 ਨੂੰ ਪਰੀ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਅਤੇ 1 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
- 2ਓਵਨ ਨੂੰ 190 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ.
- 3ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਸਲਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ.
- 4ਪੈਨ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਮੋਹਰ ਲਗਾਓ. ਓਵਨ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਓ.
- 5ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਸਕਿੰਮ ਕਰੋ, ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 6ਪਰੀ ਲਈ: ਆਲੂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਛਿਲੋ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਮਾਰੋ (20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ). ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ (ਨਰਮ) ਪਕਾ ਰਹੇ ਹੋ (ਨਰਮ), ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਸੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਪਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ. ਅੱਧੇ ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੋਮਰਜੀਨ ਤੱਕ ਰਿਵਾਲਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 7ਛੱਤ ਦੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨਆ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ.
- 8ਪੋਲੀਨਨਲੇਕੋਸਿਨ. ਅਨੁਕੂਲਿਤ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta