Aji ਦੇ gallina
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ)
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 3/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕਰੀ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਪੀਲੇ ਮਿਰਚ (ਪਾਸਤਾ)
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
- 1.5 ਯੂਨਿਟ ਰੋਟੀ
Instrucciones
9
pasos
- 1ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੀਲ ਗਾਜਰ; 2/3 ੋਹਰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਜੁਰਮਾਨਾ.
- 2ਚੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੌਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ Saute. ਫਿਰ 1.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਿਆਲਾ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਨਰਮੀ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ. ਅੰਤ ਵੇਲੇ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਠੰਢਾ ਕਰੀਏ.
- 3ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਕਰੋ: ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਇੱਕ ਵਾਰ 8 ਮਿੰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ. ਗਰਮੀ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਲ ਤੱਕ ਹਟਾਓ. ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ Streaking.
- 4ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਗਾਜਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਹੈ, ਨਾ. ਪਾਣੀ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਕਵਰ. ਫਿਰ ਚਿਕਨ, ਫਾੜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਰੋਥ ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 5ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਪਾ, ਅਤੇ ਚੁੱਭੀ blender ਨਾਲ ਪੀਹ.
- 6ਇਕ ਹੋਰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਬਾਕੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
- 7ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਕੱਪ ਰਸੋਈ (4 ਲੋਕ ਲਈ) ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ. ਜਦ ਉਬਾਲ ਕੜੀ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- 8ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ Aji ਦੇ gallina ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
- 9Polinenlacocina. ਢਾਲੇ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 28.3 | 9.8 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta