ਲਈਆ eggplant ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਸਾਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ

Polin Briones

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

55 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Intermedia

ਲਈਆ eggplant ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਸਾਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ਯੂਨਿਟ Eggplants
25 ਗ੍ਰਾਮ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ
1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
2 ਯੂਨਿਟ ਫੁਆਇਲ
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
0.38 ਕੱਪ ਨੇਵੀਗੇਟ
1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
5 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕ Basil
1/2 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
1/2 ਯੂਨਿਟ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ
1/2 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ

Instrucciones

13 pasos

1

ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਕੱਦੂਕਸ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ; ਲਸਣ ਕੱਟ; ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ.
2

Preheat 190 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ.
3

ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ eggplant ਪਾ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ ਲੈ ਕੇ, ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4

ਗਰਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਆਓ.
5

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
6

ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਰਗੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ eggplant ਕੱਟੋ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
7

ਪਿਛਲੀ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੋ.
8

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ, ਸੁੱਕ Basil ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਦਸਤੀ ਚੇਤੇ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨੇਵੀਗੇਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
9

ਅੰਡੇ ਦੁਆਰਾ eggplant ਪਾਸ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਲਵੋ.
10

ਸਾਸ ਲਈ: ਗੋਤਾ blender ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਆਵਾਕੈਡੋ, ਦਹ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਰਲਾਉ.
11

eggplants ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਪੁਟ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ, 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
12

ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ.
13

Polinenlacocina. ਢਾਲੇ.