ਟੂਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 3/4 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਪੀਲੇ ਮਿਰਚ (ਪਾਸਤਾ)
- 85 ਗ੍ਰਾਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ
- 1/8 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 3/4 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 3/4 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Parsley
- 3 ਯੂਨਿਟ ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1 ਬਿੱਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਓ. ਪੀਓ.
- 2ਅੱਧੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟੂਨਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
- 3ਇੱਕ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ (7 ਸੈ ਵੱਧ ਉੱਚੇ) ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਚੋਪ, ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ cover ੱਕੋ
- 4ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਸਜਾਓ, ਚੋਪਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾਕਾਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੇਪਰਿਕਾ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸ਼ਬਦ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 925 | 42 | 19.3 | 77.3 |
Es mi favorita! Rica fácil y fresquita
Deliciosa! La hice con mayonesa casera y fue un éxito!