ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਨਾ ਕ੍ਰਿਕੇਟਸ

Polin Briones

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1.5 ਜਾਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ
1/4 ਕੱਪ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
20 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਧਨੀਆ

Instrucciones

5 pasos

1

ਆਪਣੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਡੌਇਨ ਟੂਨਾ; ਵਧੀਆ cilantro ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
2

ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਅੱਧਾ ਤੇਲ ਮਹਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸੁੱਟੋ. ਯਾਤਰਾ ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰ ਕੱਪ ਵਿਚ 1.5 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਪਾਓ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੱਸੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
3

ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭੱਜੇ. ਆਟਾ, ਅੰਡਾ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, cilantro ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕਰੌਕੇਟ ਬਣਾਓ.
4

ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੈਕੇਟਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੈਲੈਟ ਨਾਲ ਕੱਸੋ, ਦੋ ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੋ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
5

ਪੋਲੀਨਨਲੇਕੋਸਿਨ. ਅਨੁਕੂਲਿਤ.