_ਪ੍ਰੋਰੋਟ_ਗਰੇਟਸ_

Polin Briones

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

350 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਨ ਦਾਲ (Cong)
1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
1/2 ਯੂਨਿਟ ਟੁਕੜੇ ਮੱਕੀ
1 ਕੱਪ ਪੇਠਾ
1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕਾਇਯੇਨ
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
1/2 ਕੱਪ Basil
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ

Instrucciones

6 pasos

1

ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ 2 ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ: ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਅੱਧਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਹੈ; ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
2

ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਰੱਖੋ - ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ are ੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ - ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨਜ਼ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਘੜੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ cover ੱਕਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
3

ਮੱਕੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਡੰਡੇ ਦੇ ਡੁੱਬਣ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ.
4

ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਕੱਟੋ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਭ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਪਥਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਬ੍ਰਾਂਚ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪੱਤੇ - ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ. ਬੇਸਿਲ ਸ਼ਾਖਾ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
5

ਉਬਾਲ ਜਾਣ ਦਿਓ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ, ਇਹ ਕਰੀਮੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਧਾਰੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਾਰੀਕ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਖਤਮ ਕਰੋ.
6

ਪੋਲੀਨਨਲੇਕੋਸਿਨ. ਅਨੁਕੂਲਿਤ.