ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੂਪ ਲਾਲ ਬੀਨ
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਧਨੀਆ
- 600 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਯੂਨਿਟ ਲਸਣ (ਕਲੀ)
- 1 ਚਮਚੇ ਕੜਵਾਹਟ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਜਾਰ ਲਾਲ ਬੀਨ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ
- 400 ਗ੍ਰਾਮ ਡਬੇ ਟਮਾਟਰ
Instrucciones
6 pasos
- 1ੋਹਰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ, saute
- 2ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- 3, ਟਮਾਟਰ ਜੋੜੋ puree ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਟਮਾਟਰ.
- 4seasonings ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- 525 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ
- 6ਕੱਟਿਆ cilantro ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 279 | 62.2 | 10.2 | 2.9 |
Evalúa y comenta esta receta