2 ਬੈਚ ਰਸੋਈ ਨਿਰਦੇਸ਼
0 INGREDIENTES •
12 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
0 ingredientes
Añadir todo al carrito
Instrucciones
12 pasos
- 1ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਵਿਅੰਜਨ ਚਿਕਨ ਤਲੇ ਚਾਵਲ ਧੋਣ ਲਈ; ਕੱਟੋ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਜੂਲੀਐਨ; ਪਿਆਜ਼ ਕਲਮ ੋਹਰ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ FoodSaver® ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ; ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੱਟ. ਕਲਮ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਪਿਆਜ਼ ਲਈ Quiche ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ FoodSaver® ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਚਾਵਲ ਕੱਟ ਟਰਕੀ meatballs ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਪਿਆਜ਼ diced, ਸਾਫ਼ ਕੁਆਰਟਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਟਮਾਟਰ ਕੱਦੂਕਸ ਅਤੇ. pesto ਸਾਸ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਟਮਾਟਰ ਲਈ ਨੂਡਲਜ਼ ਪਕਵਾਨ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਅਰੁਗੁਲਾ ਧੋਵੋ. ਗਾਜਰ ਧੋਵੋ, ਪੀਲ ਲਈ ਟੌਰਟਿਲਾ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ FoodSaver® ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ; ਧੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ.
- 2ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਪਕਵਾਨਾ ਚਿਕਨ ਤਲੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਟਰਕੀ meatballs ਤਿਆਰ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੌਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ Saute. ਫਿਰ 1.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਿਆਲਾ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਨਰਮੀ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ. ਅੰਤ ਵੇਲੇ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ FoodSaver®
- 3ਕੁੱਕ ਬਰੌਕਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਚਿਕਨ ਤਲੇ ਚਾਵਲ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ. ਜਦ ਉਬਾਲ, ਖਿਚਾਅ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰੌਕਲੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੱਲ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੇਠ ਪਾ ਲਈ ਤਿਆਰ. ਦਿਉ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 4Saute ਚਿਕਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਿਕਨ ਤਲੇ ਚਾਵਲ: ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ wok ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੀਲ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਾਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 5ਵੱਧ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਰਸੋਈ ਰੱਖੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਐਡ ਖੰਡ ਅਤੇ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼, ਇੱਕ ਪੈਨ Fry ਵਿੱਚ: ਪਿਆਜ਼ ਪਿਆਜ਼ quiche ਸਕਦੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਲਸ਼ਕਰ ਠੰਡਾ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 6ਚਾਵਲ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰਕੀ meatballs ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ: ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 7ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਕਿਊਬ ਵਿਚ 2/3 ਪਿਆਜ਼ sauteed ਕੱਦੂਕਸ 30 ਬਾਰੇ ਗ੍ਰੀਸ ਦੇ ਰੂਪ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ (ਸਾਸ ਲਈ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ), ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਰਲਾਉਣ ਮੀਟ, cilantro: meatballs ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 8ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ: ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਮਿਕਸ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ, ਬਾਕੀ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ Pimineta ਅਤੇ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਐਡ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਲੋੜੀਦੀ doneness, ਜਦ ਤੱਕ. ਸਾਸ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਲਈ: Sauté ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 9ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 10ਭੂਨਾ ਟਮਾਟਰ ਲਈ: ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਜ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਧੋਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਖੰਡ, Pimineta ਛੋਹ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ flavored. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 11pesto ਲਈ: Basil ਚਿੱਟਾ. ਇੱਕ ਚੁੱਭੀ blender ਪੁਟ Basil, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਲਸਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਫ ਦੀ ਪੇਸਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਵਿੱਚ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੁਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
- 12ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਗਾਜਰ ਦਾ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿਅੰਜਨ: ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਰੱਖੋ FoodSaver®
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
- | - | - | - |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario