ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰਕੀ ਲੋਫ
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 ਗ੍ਰਾਮ ਤੁਰਕੀ (ਜ਼ਮੀਨ)
- 1/4 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 3/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 150 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਕਾਇਯੇਨ
- 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
Instrucciones
14 pasos
- 1ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿੱਟੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ meatballs ਹਟਾਓ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ.
- 2ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ meatballs ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੌਲ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- 3ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਪਗ ਵਰਤੋ:
- 4, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਗਰੇਟ ਕੁਆਰਟਰ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੱਟ: ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- 5ਚੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ Saute. ਫਿਰ 1.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਿਆਲਾ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਨਰਮੀ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ. ਅੰਤ ਵੇਲੇ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
- 6ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਰਿਜ਼ਰਵ
- 7ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਰਲਾਉਣ ਮੀਟ, cilantro, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ 2/3 diced (ਸਾਸ ਲਈ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ) 30 ਬਾਰੇ ਗ੍ਰੀਸ ਦੇ ਰੂਪ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਕੱਦੂਕਸ. ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 8ਸਾਸ ਲਈ:
- 9ਇਕ ਵਾਰ ਚੰਗੀ-ਮਿਕਸ ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ saucepan ਐਡ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ, ਬਾਕੀ dela ਪਿਆਜ਼, 1 ਕਲੀ ਲਸਣ ਦਾ, ਲੂਣ, Aji Pimineta ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦਿੱਤਾ.
- 10ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਕਰੀਮ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਐਡ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਲੋੜੀਦੀ doneness, ਜਦ ਤੱਕ. ਖਿਚਾਅ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਹੈ.
- 11ਮਸ਼ਰੂਮ ਲਈ: ਇੱਕ ਬਿੱਟ Sauté ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ
- 12ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾ meatballs ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਛੱਡ.
- 13ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਲ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਨਾਲ garnish ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- 14ਡਾਟਾ ਫੂਡ ਸੇਵਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ, ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਜ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ FoodSaver® ਖਲਾਅ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ heats, ਜਦ ਵਾਰ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta