ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਮਨ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਮਨ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 250 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ (ਸੈਮਨ)
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ਚੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੌਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ Saute. ਫਿਰ 1.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਿਆਲਾ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਨਰਮੀ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ. ਅੰਤ ਵੇਲੇ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
  2. 2
    ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਲੈਮੀਨੇਟ.
  3. 3
    ਅੱਧੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ saute ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਗਰਮੀ.
  4. 4
    ਸੀਜ਼ਨ ਸੈਮਨ fillets.
  5. 5
    ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਪੈਨ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕੇ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਗੁਲਾਬੀ ਆਪ ਮਿਟ. ਜਦ ਉਹ ਘੱਟ ਵਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ skillet ਦਾ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ 2 ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਗਰਮੀ.
  6. 6
    ਚਾਵਲ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਸੈਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਪਾ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 20.8 31.7 33.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.