ਮੱਕੀ ਸਲਾਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮਈ
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਕੱਪ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
- 75 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ
- 1 ਚਮਚੇ Scallion
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
Instrucciones
3 pasos
- 1ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਮੱਕੀ ਪਕਾਉਣ; ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਕੱਟ, ਧੋ, ਅਤੇ ੋਹਰ scallions ਸੀਮਿਤ
- 2ਮੱਕੀ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ, ਮੱਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. 4 6 ਮਿੰਟ simmer. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ.
- 3, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ chives ਹੈ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਨਰਮੀ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
317 | 16.9 | 11.3 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario