ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਰਿੱਟ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਰਿੱਟ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
  • 1 ਬਿੱਟ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼
  • 400 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਲਕ
  • 1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁੱਟੋ.ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਿਰਫ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁੱਟੋ.ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਲਾਓ.
  2. 2
    180,000 'ਤੇ ਗਰਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਭਠੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
  3. 3
    ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਜੋ ਤੰਦੂਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋਤਰਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਫ ਬਣ ਗਈ ਹੈ
  4. 4
    ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਸਨ ਪਨੀਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ, ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮੀ ਆਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਲਾਓ.ਸਲਪਨਾਰ
  5. 5
    ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.ਬਿਨਾਂ ਹਿਲਾਏ
  6. 6
    ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਸਾਈਡਾਂ 'ਤੇ ਕਰਾਲ ਲਗਾਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਫਰਿਤਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ.ਪਲੱਸ.ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
  7. 7
    ਨੋਟ: ਜੇ ਫ੍ਰਿਤਟਾ 4 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਪੈਨਾਂ ਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.9 18.1 17.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas