ਤੁਰਕ quinoa ਸਲਾਦ

Quinoa ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ colander ਵਿਚ quinoa ਚੰਗਾ ਧੋਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਝੱਗ ਬਾਹਰ ਆ ਰੁਕ, 15 ਮਿੰਟ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਇੱਕ ਘੜੇ 1 ਕੱਪ quinoa 1 1/2 ਪਿਆਲਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਸਾਜਿਸ਼ 'ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦਿਉ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘੜੇ ਜੀਰੇ, ਕਰੀ, ਹਲਦੀ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਰੀਕ ਖੀਰੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, paprika, parsley, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ Dill ੋਹਰ. ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਅਤੇ diced ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ scallions ਕੱਟੋ.

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਰਲਾਉ.