Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ਯੂਨਿਟ ਸਾਰੀ ਮੱਕੀ
- 38 ਗ੍ਰਾਮ Basil
- 1/4 ਚਮਚੇ ਕਾਇਯੇਨ
- 1 ਬਿੱਟ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
6 pasos
- 1paprika ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਤਲਣ
- 2ਪੱਤੇ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦਾਨ ਬੇਹਤਰੀਨ maízs.
- 3ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ maízs ਅਤੇ Basil ਅਤੇ egregue ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੜਵਾਹਟ ਜੋੜੋ.
- 4ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਾਫ (ਰੋਸ਼ਨੀ), ਮੋਟੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- 5Forme humitas ਪੱਤੇ (ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪਿਛਲੀ ਦੋ ਜੁੜੇ), ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈ' ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖਣ
- 630 ਮਿੰਟ ਲੂਣ ਦੇ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਲਿਆਓ. ਹਟਾਓ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੇਵਾ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas