Humitas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Humitas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ਯੂਨਿਟ ਸਾਰੀ ਮੱਕੀ
  • 38 ਗ੍ਰਾਮ Basil
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਕਾਇਯੇਨ
  • 1 ਬਿੱਟ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    paprika ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਤਲਣ
  2. 2
    ਪੱਤੇ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦਾਨ ਬੇਹਤਰੀਨ maízs.
  3. 3
    ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ maízs ਅਤੇ Basil ਅਤੇ egregue ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੜਵਾਹਟ ਜੋੜੋ.
  4. 4
    ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਾਫ (ਰੋਸ਼ਨੀ), ਮੋਟੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
  5. 5
    Forme humitas ਪੱਤੇ (ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪਿਛਲੀ ਦੋ ਜੁੜੇ), ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈ' ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖਣ
  6. 6
    30 ਮਿੰਟ ਲੂਣ ਦੇ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਲਿਆਓ. ਹਟਾਓ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੇਵਾ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 34.2 6.5 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!

  • Exquisitas

Recetas relacionadas