ਸਲੂਣਾ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਨਾਲ ਓਵਨ ਆਲੂ

ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਜੁਰਮਾਨਾ scallions (ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਹਿੱਸੇ) ੋਹਰ; ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ (ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ ਬਿਨਾ) ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ; ਗਰੇਟ ਅਦਰਕ; ਆਲੂ ਧੋਵੋ; 3 ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਵੰਡ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਮੱਛੀ ਆਲੂ ਲਈ ਹੋਰ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ granola ਲਈ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ; ਮੱਖਣ ਆਲੂ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ; ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ; ਧੋ ਅਤੇ cilantro ੋਹਰ; 2 ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੰਡ: ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਆਲੂ ਲਈ ਜਾਣਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ granola ਅਤੇ ਲਸਣ ਪੇਸਟ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

granola ਕਰਨ ਲਈ: ਗਰਮੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਤਲਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਟੋਸਟ ਪੇਠਾ ਬੀਜ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਤਿਲ ਜੋੜੋ. ਲੀਨ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ (ਨੇਵੀਗੇਟ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ, cilantro ਦੇ 1/4, oregano, Basil, Thyme, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇਸ ਲਈ ਜਵੀ, ਮੱਖਣ,) ਅਤੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਗੋਲਡਨ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ.

200 ਦਾ ਓਵਨ Preheat ° C. ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਅਦ ਸਮੇਟਣਾ ਵੱਡੀ ਕਾਫ਼ੀ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਲਸਣ ਪਾ: ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਲਸਣ ਨੂੰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਡੋਲ੍ਹ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ 50 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਲਿਆਉਣ ਫਿਰ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਅਤੇ ਕਰੀਚਦਾ ਅੰਦਰ ਮਿੱਝ ਹਟਾਓ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਰੂਰੀ ਐਡ ਜੇ ਮਦਦ liquefy ਲਈ ਕੁਝ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.

ਸੈਮਨ ਲਈ: Preheat ਓਵਨ 180 ° C ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੱਖਣ ਪਾ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਭਾਲਣਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ grated ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ. ਮਿਰਚ ਅਤੇ Thyme ਦੇ ਛੋਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਪ ਸਵਾਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੱਖਣ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ scallion ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਸਤਹ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਸੈਮਨ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸਮਤ ਮੈ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਚੁੱਕਣਾ ਓਵਨ 12 ਮਿੰਟ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ 15-20 ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਿੰਬੂ ਬਾਹਰ ਤੁਪਕੇ.

Preheat 200 ਭਠੀ ° C.

ਆਲੂ ਲਈ: ਨੂੰ ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ 8 10 ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਲੈਮੀਨੇਟ. ਮਿਕਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਭੂਨਾ ਲਸਣ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਬਾਕੀ oregano ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਮਲਕੇ (ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੂਣ coarsely ਧਰਤੀ ਹੈ). ਬੇਸ 'ਤੇ ਟੀਨ ਨੂੰ ਨਾਕਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲੂ ਲਿਆਓ, ਇਸ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਅੰਦਰ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ (40 ਮਿੰਟ. ਲੱਗਭਗ. ਓਵਨ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਭੂਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੌਰਾਨ ਵਧਣਾ ਜਾਣ ਲਈ.

cilantro ਸਾਸ ਲਈ: ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੀਹ (ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਬਾਕੀ ਲਸਣ, ਬਾਕੀ cilantro, ਖੰਡ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਬਾਕੀ ਅਦਰਕ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪੇਸਟ) ਜੂਸਰ ਵਿਚ ਰੰਗ ਇਕੋ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕੁਝ ਲੂਣ granola ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਢਕ. ਆਲੂ ਅਤੇ coriander ਸਾਸ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਯਿਸੂ ਅਤੇ ਤੇਰੇ ਗੂਟਿਰਰ੍ਜ਼. ਢਾਲੇ. ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ: Catalina Riutort