ਸੰਖੇਪ ਦੁੱਧ
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ਸੰਖੇਪ ਦੁੱਧ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2003.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 500 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ
- 0.38 ਕੱਪ Tagatose
- 1 ਚੂੰਡੀ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਇੱਕ ਘੜੇ ਨੂੰ ਹੀਟਿੰਗ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਚਿੱਠਾ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਦੇ 1/3 ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ.ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੀਨੀ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਤੋਂ ਰੋਕੋ.
- 2ਵ੍ਹਾਈਟਸ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ.ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਯੋਕ ਬੁੱਕ ਕਰੋ.ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.ਇਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ, ਛੋਟੇ ਫਲੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ 2 ਚੱਮਚ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿਓ.ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਉਹੀ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ.ਵੱਖਰੇ ਸਰੋਤ ਤੇ ਫਲੇਕਸ ਬੁੱਕ ਕਰੋ.
- 3ਪਾਣੀ ਲੈਣ ਲਈ ਯੋਕ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ.ਫਿਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਮੈਨੂਅਲ ਬੀਟਰ ਨਾਲ ਕੁੱਟੋ.ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.ਖੂਹਾਂ, ਪਹਿਲੇ ਦੁੱਧ, ਫਿਰ ਫਲੇਕਸ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.
- 4ਜਾਵੀਰਾ ਸੁੱਕਾ.ਜਿਨਸੀ.ਅਨੁਕੂਲਿਤ.ਫੋਟੋ: @ ਕ੍ਰਿਸਾਸੈਂਡਨ, ਫੂਡ ਸਟਾਈਲਿੰਗ: @comoyexisto, ਉਤਪਾਦਨ: @ ਕਲਾਸੋਲ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
141 | 13 | 6.6 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta