ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਹੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ

Javiera Suarez

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 40 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Intermedia

ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਹੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਪੱਟ)
1/4 ਕੱਪ Parsley
1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Capers
1 ਬਿੱਟ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
3 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
1 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
1 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
2 ਦੰਦ ਲਸਣ
1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਧਨੀਆ
1/4 ਚਮਚੇ ਧਨੀਆ
1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੀਰੇ
1/2 ਯੂਨਿਟ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ

Instrucciones

8 pasos

1

ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਪੇਪ੍ਰਿਕਾ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਕਰਿਲੇਂਟਰੋ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
2

ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ and ੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਜੂਸ ਕੱ que ੋ. ਅੱਧਾ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਏਗਾ.
3

ਮੁਰਗੀ ਲਈ: ਇੱਕ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ, Parsley, ਜੂਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਲੀਸਟ, ਕੈਪਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਓ. ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ Cover ੱਕੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਰੋਤ, ਨਮਕ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਕਰੋ.
4

ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ° C ਤੇ ਪ੍ਰੀਥੈਕਟ ਕਰੋ. ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੱਟ ਨੂੰ ਕਲਿਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
5

ਆਲੂ ਲਈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਾਓ. ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ 'ਤੇ ਪਾਓ ਪਰਾਕਖਾ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, cilantro Powder, ਜੀਰਾਨ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਡੱਬਾ 'ਤੇ ਫੈਲ ਜਾਓ. 40 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਆਲੂ ਬਾਹਰੋਂ ਗੋਲਡਨ ਅਤੇ ਕਰਿਸ ਨਾ ਹੋਣ.
6

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਾਕੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ੂਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕਰਿਸ਼ਟ੍ਰੋ ਨੂੰ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਫੋਂਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਤੇ ਦਹੀਂ ਪਾਓ (ਵਿਕਲਪਿਕ).
7

ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
8

ਜਾਵੀਰਾ ਸੁੱਕਾ. ਜਿਨਸੀ. ਅਨੁਕੂਲਿਤ. ਫੋਟੋ: @ ਕ੍ਰਿਸਾਸੈਂਡਨ, ਫੂਡ ਸਟਾਈਲਿੰਗ: @comoyexisto, ਉਤਪਾਦਨ: @ ਕਲਾਸੋਲ