ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਚਿਲੀ

Javiera Suarez

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS

Cocción

1 hr 40 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 ਕੱਪ ਕਾਲਾ ਬੀਨ
1 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
1 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
1/2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
1 ਦੰਦ ਲਸਣ
1/2 ਚਮਚੇ Paprika ਪਾਊਡਰ
1/2 ਚਮਚੇ ਜੀਰੇ
1/4 ਚਮਚੇ Tabasco
1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ
1.25 ਕੱਪ ਕੈਚੱਪ
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
1/2 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
1/4 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ

Instrucciones

8 pasos

1

ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਭਿਓ ਦਿਓ.
2

ਆਪਣੇ ਹਵਾਲੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਕਸ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਪੀਸੋ;ਕਿ ques ਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ;ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉ c ਚਿਨਿ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ;ਛਿਲਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ;ਐਵੋਕਾਡੋ ਪੀਲ ਅਤੇ ਫਿਲਟ ਕਰੋ;ਸਿਲਾਐਂਟ੍ਰੋ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
3

ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ.ਝੱਗ ਹਟਾਓ.
4

ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ 5 ਮਿੰਟ ਨਾਲ ਪਕਾਉ.ਜੀਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪੇਪ੍ਰਕਾ ਪਾ powder ਡਰ, ਟੈਬਾਸਕੋ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
5

ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੁਚਿਨੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਪਾਓ.ਸਲਾਮਿਮੈਂਟਰੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ.
6

45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
7

ਲਮੀਨੇਟਿਡ ਐਵੋਕਾਡੋ, cilantro ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
8

ਜਾਵੀਰਾ ਸੁੱਕਾ.ਜਿਨਸੀ.ਅਨੁਕੂਲਿਤ.ਫੋਟੋ: @ ਕ੍ਰਿਸਾਸੈਂਡਨ, ਫੂਡ ਸਟਾਈਲਿੰਗ: @comoyexisto, ਉਤਪਾਦਨ: @ ਕਲਾਸੋਲ