ਦਾਲ਼ ਥਾਈ
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਕੱਪ ਦਾਲ਼
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ Basil
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ
- 1/2 ਚਮਚੇ Granulated ਖੰਡ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਾਲ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ. 20 ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ, ਜਦ ਤੱਕ ਦਾਲ ਨਰਮ ਹਨ ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਕਰੀਏ. ਜਦ ਦਾਲ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਫਿਰ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਛੱਡ ਕੇ
- 2ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਖੰਡ. ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਛੱਡੋ
- 3ਇੱਕ ਵੱਡੇ skillet ਵਿਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਲਸਣ 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ diced ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਛੁੱਟੀ ਭੂਰੇ ਪਾ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਜਦ. ਅਤੇ ਦਾਲ ਅਤੇ Basil ਰੱਖੋ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡਣਾ, ਜਦ ਤੱਕ Basil ਹੁਣ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ
- 4ਸਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ. ਦੋ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਲਈ ਛੱਡੋ. seasoning ਦੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਅਡਜੱਸਟ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 22.5 | 10.1 | 0.6 |
Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!
Excelente