ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਫਰਿੱਟਾ.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 1 ਕੱਪ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 3 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1 ਬਿੱਟ ਕਰੀਮ
- 225 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- 1.5 ਯੂਨਿਟ ਰੋਟੀ
- 85 ਗ੍ਰਾਮ Mozzarella ਪਨੀਰ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਕਿ and ਬਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤੇਲ ਦੇ 1/3; ਕੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- 2ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਾਤਾਲ.ਡੈੱਡ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਮੋਜ਼ਰਲਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਲਾਓ
- 3ਫਿਰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ
- 4ਇੱਕ ਸਕਿਲਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ.ਮਿਕਸ ਮਿਸ਼ਰਣ, 10-50 ਮਿੰਟ
- 5ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਦਿੱਤਾ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
747 | 23.6 | 29.1 | 60.9 |
Demasiados huevos